Misalnya ketika trisep menentang kontraksi bisep yang melenturkan dengan relaksasi, trisep akan dianggap sebagai otot antagonis terhadap bisep sedangkan bisep, otot agonis. Apa yang dimaksud dengan otot agonis dan antagonis? Otot yang berkontraksi disebut agonis dan otot yang berelaksasi atau memanjang disebut antagonis. Renangadalah salah satu olahraga air yang gerakannya menggunakan seluruh tubuh, baik kaki, tangan dan perut. Tehnik dasar mutlak dalam renang yang pertama adalah mengapung. Asked By Wiki @ 01/08/2021 In Penjaskes Viewed By 23 People. Secara sederhana, aktivitas air adalah ukuran status energi air dalam suatu sistem. Manfaatjumping jack yang ketiga yaitu membantu meningkatkan koordinasi. Jumping jack adalah tentang mengoordinasikan gerakan anggota tubuh Anda dengan lompatan. Ya, latihan ini akan membantu meningkatkan koordinasi antara anggota badan dan otak Anda. Anda akan merasakan perasaan yang lebih baik tentang ritme, keseimbangan, dan postur. strukturtubuh manusia. Secara lebih khusus setelah mempelajari modul ini, Anda diharapkan dapat menjelaskan: 1. peristilahan dalam anatomi; 2. struktur tubuh manusia; 3. sel sebagai bagian tubuh terkecil; 4. fungsi masing-masing organel dalam sel; 5. macam-macam jaringan yang terdapat di dalam tubuh manusia; 6. struktur dari masing-masing Peregangantubuh sepertinya merupakan hal yang sangat sederhana. Ketika kita merasa letih atau baru bangun tidur, secara alami kita akan menggeliat. Otot berhubungan dengan tulang melalui jaringan yang disebut tendon. Ketika berkontraksi otot memendek dan menggerakkan tulang-tulang. Bila otot tidak dalam keadaan relaks, proses kontraksi dan perbedaan ras timbul karena hal hal berikut kecuali. Menggerakkan tubuh secara sederhana disebut menariPEMBAHASANSeni tari adalah kesenian yang mengungkapkan keindahan maupun ekspresi mengenai gerakan manusia. Menari dapat dilakukan baik secara tunggal, berkelompok, ataupun Seni Tari1. Unsur pendukungIringan. Perpaduan antara gerakan dan alunan musik dapat membuat penari larut dalam ekspresi dan Sebuah tarian akan terlihat lebih indah jika dapat melakukan kolaborasi pada seluruh anggota Kostum menjadi unsur pendukung agar seni tari dapat terlihat lebih Unsur utamaIrama. Irama menjadi unsur utama dalam seni tari karena dapat memadukan musik pengiring dengan gerakan badan yang dilakukan oleh seorang Dalam seni tari harus ada rasa agar dapat menyampaikan suatu ekspresi atau perasaan ke dalam jiwa Seni Tari Di IndonesiaTarian adat JambiTari Selampir,Tari Kubu,Tari adat DKI JakartaTari Yapong,Tari Kang Aji,Tari adat BaliTari Legong Bali,Tari Pendet,Tari tari dapat diiringi dengan alunan musik yang berfungsi untuk mempertegas pesan yang akan disampaikan dalam Lebih LanjutMateri mengenai seni tari tentang Sebutkan pengertian tari secara umum tentang pengertian tari JAWABANKelas 3 SDMapel Seni BudayaBab Bab 5 - Apresiasi Karya Seni TariKode kunci Menari, seni tari Setelah melihat jenisnya, maka sekarang mari kita lihat apa saja sih fungsi sistem otot dalam tubuh manusia. Berikut penjabarannya Dipublish tanggal Agu 26, 2019 Update terakhir Okt 12, 2020 Tinjau pada Mar 24, 2020 Waktu baca 3 menit Fungsi sistem otot bagi tubuh sangatlah penting. Bagaimana tidak? Ototlah yang membuat tubuh dapat bergerak. Otot sebenarnya tersusun dari sel-sel khusus yang dinamai serabut otot. Otot tak hanya menempel pada tulang saja, namun juga merupakan bagian dari organ dalam serta pembuluh darah. Diperkirakan ada lebih dari 600 otot yang menyusun sistem otot tubuh manusia. Semuanya ini bekerjasama dalam menggerakkan organ-organ tubuh. Jenis-jenis otot Tak semua otot bertugas menciptakan gerakan besar. Ada pula yang hanya melakukan gerakan kecil seperti memampukan mata berkedip, tangan menulis, dan lain sebagainya. Terlepas dari besar-kecil hasil pergerakannya, semua otot dalam tubuh kita sama-sama penting. Nah untuk lebih jelasnya, mari kita simak bersama beberapa jenis otot dalam tubuh 1. Otot jantung Tentu saja jenis otot yang pertama ini bekerja di sekitar jantung. Tugas otot jantung yang paling utama adalah memompa darah keluar-masuk dari jantung ke seluruh tubuh dan juga sebaliknya. Otot jantung bersifat otonom, artinya mampu bekerja sendiri/ otomatis tanpa bantuan manusianya. 2. Otot polos Sama seperti otot jantung, otot polos juga otonom. Hal ini membuatnya sering disebut juga dengan istilah otot involunter yang berarti bekerja di luar kesadaran. Yang memerintahkan pergerakan otot polos adalah otak serta kebutuhan tubuh. Ada banyak lapisan otot polos di seluruh tubuh. Contoh otot polos adalah otot di pencernaan, rahim, dan saluran kemih yang memampukan kita untuk menahan dan mengeluarkan air seni. 3. Otot rangka Sesuai namanya, otot ini menempel dan bekerjasama dengan tulang serta tendon untuk menghasilkan pergerakan. Tak seperti jenis otot sebelumnya, otot rangka bekerja berdasarkan perintah manusia secara sadar. Pada umumnya otot ini terbagi menjadi 2, yaitu yang melakukan gerakan besar seperti otot punggung contohnya. Tapi ada pula yang gerakannya sederhana saja, seperti otot yang memampukan kepala mengangguk, menggeleng, berputar, dan sebagainya. Berbagai fungsi otot Setelah melihat jenisnya, maka sekarang mari kita lihat apa saja sih fungsi sistem otot dalam tubuh manusia. Berikut penjabarannya 1. Menggerakkan tubuh Ya seperti disebutkan di awal tadi, ototlah - bersama tulang dan tendon - yang memampukan tubuh bergerak. 2. Menjaga keseimbangan Tubuh bisa berada berubah posisi berkat pergerakan otot. Karena itu, salah satu fungsi sistem otot adalah menjaga kestabilan tubuh ketika bergerak. Tentunya ini tergantung juga dari seberapa kuat ototnya. Contoh otot inti dalam tubuh ialah yang ada di punggung, perut, dan panggul. 3. Menentukan postur Kesehatan otot di seluruh tubuh pasti mempengaruhi postur. Bayangkan bila otot di kaki sakit sehingga sulit digerakkan, maka itu akan menyebabkan seseorang berjalan terseok-seok. Oleh karena itu, Anda harus selalu menjaga postur tubuh agar selalu benar tegak salah satunya. Dengan begitu, otot takkan jadi korbannya karena tubuh membungkuk atau berada dalam posisi yang salah. 4. Membantu persalinan Satu lagi tugas mulia dari otot, khususnya yang ada di rahim, adalah membantu proses persalinan dengan cara berkontraksi. Lebih dari itu, ketika hamil, otot polos jugalah yang berperan aktif dalam menopang janin. 5. Membantu pernapasan Setiap kali Anda menarik atau menghembuskan nafas, ada otot diafragma yang bekerja di balik itu semua. Menariknya, otot diafragma mampu bekerja sendiri ketika proses pernapasannya biasa saja. Namun ketika tarikan napasnya lebih intens, katakanlah saat berolahraga, maka otot ini butuh bantuan otot lain seperti punggung, perut, serta leher. 6. Menggerakkan mata Adalah otot polos yang memampukan mata bergerak, entah itu melirik, berkedip, atau sekedar menyesuaikan jarak pandang. Karenanya, walau kecil, peran otot mata tetap penting supaya penglihatan tak sampai terganggu. 7. Membantu proses pencernaan Sistem pencernaan dikendalikan oleh otot polos yang ada di saluran pencernaan. Seperti kita ketahui bersama saluran pencernaan manusia terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, usus besar dan kecil, rektum, hingga anus. Organ tubuh lain yang juga berperan aktif dalam proses pencernaan adalah hati, pankreas, serta kantung empedu. Jadi itulah tadi sedikit wawasan mengenai sistem otot berikut fungsi dan cara bekerjanya. Jika sudah tahu bahwa fungsi otot itu penting, maka mari jaga tubuh sebaik-baiknya agar kinerja sistem ototnya tetap maksimal. 3 Referensi Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini. Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya. Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat Otak mempunyai banyak fungsi vital dalam mengendalikan tubuh. Salah satunya bagian cerebellum atau otak kecil yang berperan penting untuk mengoordinasikan gerakan serta keseimbangan. Apa fungsi serta kemungkinan kondisi akibat gangguan pada otak kecil? Simak lengkapnya di sini. Macam-macam fungsi otak kecil cerebellum Fungsi cerebellum dalam bagian anatomi otak Cerebellum atau otak kecil adalah salah satu bagian otak yang berperan penting dalam gerakan tubuh manusia. Jika dilihat, warnanya berupa pink ke abu-abuan. Lokasinya tepat di bawah otak besar dan di belakang batang otak bagian atas. Dapat dikatakan, otak kecil berada di area dasar tengkorak, yaitu tempat pertemuan kepala dan leher. Otak kecil berada tepat di atas dan di belakang tempat sumsum tulang belakang yang terhubung dengan otak. Ini masih berada di atas medulla oblongata. Beratnya hanya sekitar 10% dari total berat otak, tetapi mengandung 80% dari semua neuron. Fungsi utama otak kecil adalah untuk mengoordinasikan gerakan otot. Mengutip Cleveland Clinic, berikut ini adalah beberapa fungsi cerebellum 1. Menjaga keseimbangan tubuh Otak kecil memiliki sensor khusus yang dapat mendeteksi saat gerakan tubuh tidak seimbang. Ini berfungsi untuk mengirimkan sinyal agar tubuh menyesuaikan kembali keseimbangannya. Namun, saat Anda merasa pusing, vertigo, atau minum alkohol terlalu banyak ini memiliki efek langsung pada otak kecil. Akibatnya, terjadi gangguan koordinasi dan gerakan tubuh. 2. Mengoordinasikan gerakan tubuh Sebagian besar gerakan tubuh memerlukan koordinasi beberapa kelompok otot. Misalnya, ketika Anda berjalan, berlari, atau melempar benda. Fungsi otak kecil atau cerebellum lainnya adalah mengendalikan otot agar gerakannya terkoordinasi dengan baik juga lancar. 3. Mengoordinasikan gerakan mata Tak hanya mengendalikan koordinasi gerakan tubuh, otak kecil juga berfungsi dalam mengoordinasikan gerakan mata. Begitu juga gerakan yang berkaitan dengan berbicara. 4. Pembelajaran motorik Otak kecil juga berfungsi dalam membantu tubuh mempelajari gerakan motorik yang membutuhkan latihan serta penyesuaian. Misalnya, ada proses trial and error saat Anda belajar mengendarai sepeda, menendang bola, memukul bola tenis dengan raket, atau memainkan alat musik. Apabila sudah terbiasa, nantinya gerakan motorik tersebut sudah sempurna dan mulus. Tak hanya itu saja, peneliti juga percaya bahwa cerebellum juga berfungsi dalam proses berpikir. Termasuk memproses bahasa dan suasana hati. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut. Baca JugaJangan Panik, Ini Pertolongan Pertama Tertusuk PakuMengenal Protozoa dari Ciri-Ciri hingga Penyakit yang DisebabkannyaJangan Takut Makan Seafood, Kenali Kandungan dan Manfaat Makanan Laut Bagi Kesehatan Kondisi akibat gangguan pada otak kecil cerebellum Ketika otak kecil mengalami kerusakan, Anda mungkin akan kesulitan bergerak atau menjaga keseimbangan. Ini terjadi karena sel saraf juga rusak dan mati. Berikut adalah beberapa kondisi yang mungkin terjadi akibat gangguan otak kecil 1. Ataksia Ataksia adalah kondisi hilangnya kemampuan Anda dalam menggerakkan tubuh seperti biasanya. Ini menjadi gejala utama gangguan pada otak kecil. Kemungkinan penyebab ataksia adalah karena virus atau tumor otak. Akibatnya, penderita bisa mengalami kehilangan koordinasi hingga kesulitan berbicara. 2. Gangguan kognitif Kerusakan pada cerebellum atau otak kecil juga bisa menyebabkan terjadinya gangguan kognitif. Akibatnya, Anda bisa mengalami penurunan kesadaran saat beraktivitas. Misalnya, tidak bisa berpikir, belajar, mengingat sesuatu, dan juga sulit berkonsentrasi. 3. Dystonia Dystonia adalah kondisi saat otot mengalami kontraksi atau kejang tanpa adanya kendali. Kejang akibat gangguan otak kecil dapat terjadi pada bagian tubuh mana pun. Ini bisa menyebabkan tubuh tertahan dalam posisi yang tidak biasa atau mengalami gerakan memutar dan juga berulang. 4. Tremor Anda juga bisa mengalami tremor saat mengalami gangguan pada cerebellum atau otak kecil. Tremor adalah kontraksi otot yang tidak disengaja dan berirama. Ini bisa menyebabkan gerakan gemetar di tangan, kaki, wajah, kepala, atau bahkan pita suara. 5. Vertigo Vertigo adalah kondisi saat Anda merasakan sensasi berputar. Kemungkinan Anda dan area sekeliling seolah-olah sedang berputar. Sebagian besar penyebab vertigo adalah karena masalah telinga bagian dalam. Namun, ada pula vertigo yang terjadi karena kerusakan otak kecil atau batang otak. Baca JugaBAB Warna Hitam Saat Hamil, Apakah Berbahaya?Ingin Mengatasi Migrain? Coba Lakukan 4 Jenis Olahraga IniIni Macam-macam Istilah dalam Permainan Bola Voli Catatan SehatQ Salah satu cara mencegah terjadinya gangguan pada cerebellum adalah menjaga asupan vitamin B12. Kekurangan vitamin ini bisa memengaruhi area otak kecil. Lalu, kenali apa saja gejala kerusakan atau gangguan otak kecil, seperti sulit berjalan, sulit menelan, tidak bisa menjaga keseimbangan, hingga bahkan sulit untuk berbicara. Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan perawatan yang tepat. Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai fungsi serta kemungkinan gangguan pada otak keci? Tanyakan langsung pada dokter di aplikasi Kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App store dan Google Play. Jangan cuma duduk terus ketika di kantor. Bergeraklah. - Bangun dengan perasaan menggebu-gebu ingin bergerak, lalu melakukan latihan kardiovaskular selama 30 menit, rasanyakita menjadi orang yang paling sehat. Tetapi jika kemudian duduk di depan komputer sepanjang hari tanpa menyadari bahwa sudah berjam-jam sejak terakhir kali kita menggerakkan tubuh. Duduk diam dalam jangka waktu lama dapat merugikan kesehatan. Ini dapat menurunkan metabolisme, menggangu kerja jantung, dan sensitivitas insulin yang menempatkan kita pada risiko kenaikan berat badan, penyakit kardiovaskular, kanker, dan gangguan metabolisme seperti diabetes tipe 2. Berikut adalah 5 cara sederhana agar tubuh tetap bergerak sepanjang hari, bahkan saat sedang bekerja. 1. Bergerak setiap 30 menit. Jangan takut terlihat seperti orang aneh. Setel pengingat di ponsel untuk bangun dan bergerak setiap 30 menit. Kita mungkin baru saja memulai tren kantor. 2. Bergerak saat sedang rapat. Bangun dan berjalan-jalan saat menerima panggilan telepon. Penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan sebenarnya dapat meningkatkan fungsi otak dan membantu kita berpikir lebih kreatif. 3. Berjalan kaki untuk pergi makan siang. Daripada 2 menit mengendarai mobil ketika mencari makan siang, lalu repot mencari parkir, lebih baik jadikan 10 menit berjalan kaki sebagai gantinya. 4. Rileks dan banyak bergerak. Pergi keluar dan arahkan pikiran untuk hanya fokus pada napas dengan kecepatan berjalan yang cocok untukkita. Ini disebut meditasi jalan. Praktikkan hal ini secara teratur. Kita dapat menemukan beberapa tips lainnya tentang cara melakukan meditasi jalan di sini. Baca Juga Healthy Move, Ini yang Harus Dilakukan Ketika Timbangan Tetap Datar Agar Berat Badan Turun Lagi Baca Juga 7 Penyakit Pernah Menjadi Wabah di Indonesia, Bisa Muncul Lagi Bila Masyarakat Abai 5. Nikmati waktu keluarga. Jalan-jalan sebentar atau bersepeda bersama keluarga setelah makan malam. Gerakan dapat membantu pencernaan dan ini saat yang tepat untuk mengobrol dengan orang yang kita cintai sebelum tidur di malam hari. Dengan melihat lima hal di atas, ternyata begitu banyak cara, meski bukan olahraga, agar tubuh tetap bergerak setiap hari. * PROMOTED CONTENT Video Pilihan Jawabanb. Pasif PenjelasanGerak pasif adalah gerak yang dilakukan oleh sebagian tubuh makhluk hidup Jawaban kalau salah dan semoga membantu

menggerakkan tubuh secara sederhana disebut